DET BLIR ELGHUFS I KVELD

Det er tid for litt hufsing igjen. Elghufs arrangeres fra Midstuen som tidligere, kl 19:00 i kveld.

Vel møtt!

Sterk plassering i Oslo Halvmaraton for Team Aker

Vår langlemmede og løpsoptimaliserte maratonmann tok en sterk 47 plass i klassen M35-39 forrige helg med tiden 1:27:14. Nå gjelder det bare å få på han skiene, og to par Madshus er allerede i bestilling.

Vi gratulerer.

Årets første skirenn gjennomført !

United Bakeries og Skiforeningen arrangerte Holmenkollen Rulleskirenn torsdag kveld.

Team Aker deltok med sine to motbakkepesialister, PO og AHR og gjorde unna den drøye mila opp til Tryvann på hhv. 45 og 49 minutter. Det holdt til hhv 40' og 60' plass totalt. Jørgen Brink vant på solide 34 min.
Dette var perfekt terskeltrening - og de som ikke deltok må passe seg for disse råsterke gutta resten av denne sesongen.

I tåkehavet....

Elghufs i kveld

Barmarkstreneren avstår fra elghufs i kveld da det er rulleskirenn som står på programmet i morgenkveld.

Supersterk 38' plass i Birkebeinertrippelen for Team Aker

Team Akers eminente triatlet tok en svært overbevisende 38 plass i Trippelen i klassen M30 med totaltiden 8:49:45 og kan heretter titulere seg Superbirkebeiner !

Vi bøyer oss i støvet.

Team Aker i media

Se video fra treningsøkt og intervju med Øistein Widding på: http://www.dn.no/dnaktiv/article1976524.ece

Bli med Team Aker til Vasaloppet !

Vi har mulighet til å skaffe noen plasser på Vasaloppet med buss/hotell/mat/startnummer i en pakke. Prisen blir ca. 4.000. Førstemann til mølla - og med forbehold om ledige plasser. Ta kontakt.

Ukas gadget: Garmin Forerunner 310XT

 

Team Aker anbefaler på det varmeste Garmin 310XT til treningsarbeidet. Etter mange år med Polar i førersetet er nå fordelen i favør Garmin.

Bildet under viser web grensesnittet. Sjekk ut http://www.mpx.no/k/ki.aspx?sku=478126 for et godt tilbud.

Elghufs i kveld kl 19:00

Ny runde med elghufs i kveld. Fantastisk oppmøte forrige onsdag:-)

Nye muligheter til å spy i kveld. Vel møtt

Be afraid - be very afraid.....

Team Aker har startet forberedelsene og uttaket til vinterens store mann/kvinndomsprøve........

Forebygge og behandle - samarbeid mellom Team Aker og Consensio

Team Aker samarbeider med Consensio Behandlingssenter AS på Aker Brygge. Ta kontakt med Thomas hos Consensio for en uforpliktende prat om forebygging og behandling.

Filosofien til Consensio Behandlingssenter AS
Gjennom høy faglig kompetanse i kombinasjon med avansert moderne teknologi ønsker vi å kunne sette en spesifikk diagnose og gi den mest avanserte behandling. Vi vil til enhver tid strebe etter å gi våre klienter den beste behandlingen som finnes. Basert på våre klienters tilbakemeldinger, er vi sikre på at behandlingen vi tilbyr er av ypperste kvalitet. Vi søker ikke etter kun å behandle symptomene, men velger å se på kroppen som en helhet og å finne årsaken til plagene, skaden eller sykdommen. Når årsaken blir behandlet eller korrigert, forvinner også symptomene.
B-E-St®

Bruken av elektrisitet for å forbedre energien i vevet er ikke en nyhet i medisinsk sammenheng. Det ble brukt allerede for 150 år siden i behandling av beinbrudd. Men mange behandlere er ikke klar over den terapeutiske effekten. Bio- Energy Stimulation (B-E-St®) kan brukes i behandling av en rekke kliniske tilstander. Trolig er dette den beste behandlingen for mange smerterelaterte plager, og i motsetning til medikamenter finnes det ingen bivirkninger.


B-E-St® er et høyteknologisk apparat som tar i bruk mikrostrøm (µA). Consensio Behandlingssenter AS er enste klinikk i landet som kan tilby denne behandlingen. Vi får mulighet til å behandle på cellenivå. Under behandlingen øker utskillelsen av ATP (adenosin trifosfat) med 500-800%. ATP er ren energi, og det er denne kilden kroppen vår bruker for å gjennomføre alle prosesser nødvendige for å opprettholde en sunn helse, og for å lege skader man har pådratt seg under idrett

• Muskel- og senestrekk
• Stive muskler og ledd
• Triggerpunkter
• Brudd
• Slag
• Arr og sår
• Restituering
ATP utskillelsen gjør også at man føler et høyere energi nivå, og man restituerer seg raskere etter aktivitet. Verdien av forebyggende behandling med B-E-St® er enorm for idrettsutøvere. Apparatet er nå i daglig bruk ved en rekke klinikker og idrettsklubber i Europa:
Molde FK
PSV Eindhoven
Feyenoord
De Graafschap
KRC Genk
VVV Venlo
KAA Gent
Protour sykkel Rabobank

For utdypende informasjon om behandlingen se linkene under:
http://www.consensio.no/best.php

http://www.best-by-jeecee.com/en/home.html

Velkommen til oss på Consensio i Fjordalléen 10.



Meld dere inn på VMSporet og vinn spennende premier

Team Aker har inngått en samarbeidsavtale med Akeraktiv/VM-Sporet - og vi oppfordrer alle medlemmer til å registrere trening og aktiviteter her. Deltakelse på VM-Sporet er obligatorisk for å delta i konkurransen om spennende premier.



Nok en elghufs unnagjort

FDN er i fryktinngytende form. AHR var spyferdig paa toppen!

Vær velkommen Team Aker !

Første test av barmarkstreningen

Skiforeningen har mottatt din påmelding til arrangementet Holmenkollen Rulleskirenn.


Bekreftelse:
Påmeldt: Bond, James
Klasse/kategori Deltakeravgift + Engangslisens Skiforbundet
Arrangement: Skiforeningen: Holmenkollen Rulleskirenn
Sted: Tryvann
Tidspunkt: 23.09.2010 17:00
Klubb Team Aker
Registrert: 01.09.2010 14:30
Total pris: kr 320,00

http://www.skiforeningen.no/aktiviteter/holmenkollen_rulleskirenn