Tirsdagstrening

Tirsdager kjører Team Aker sin ukentlige helvetesøkt i trimrommet på S36 - en "circle of evil" med øvelser sentrert på core og buk under trygg veiledning av en Red Cord ekspert. Som plaster på såret etter denne økta på 10 x 1 min x 3 går vi fire knallharde stakeintervaller (4 x 7) på Fornebu der kun en ting gjelder: å knuse de andre :-)

Skal du henge med denne sesongen må du ikke gå glipp av disse øktene. Møt opp tirsdager kl. 16 ferdig skiftet.

Tid for O2 snapping

Hvem klarer turen på kortere tid i år.....

Meld deg på høydesamlingen i Val Senales !