Lars Olav tar ansvar:
Tirsdager kjører Team Aker sin ukentlige helvetesøkt i trimrommet på S36 - en "circle of evil" med øvelser sentrert på core og buk under trygg veiledning av en Red Cord ekspert. Som plaster på såret etter denne økta på 10 x 1 min x 3 går vi fire knallharde stakeintervaller (4 x 7) på Fornebu der kun en ting gjelder: å knuse de andre :-)
Skal du henge med denne sesongen må du ikke gå glipp av disse øktene. Møt opp tirsdager kl. 16 ferdig skiftet.
