Årets første fellestrening finner sted fra Skansebakken i sørkedalen tirsdag 5 januar. Avreise fra jobb ca. 17:30 med avgang fra Skansebakken ca. kl 18:00. Det blir ca. 2.2 mil i rolig mengdetempo (sone 2-3). HUSK HODELYKT og VARME KLÆR + SKIFT
Sone 2: 71-81% av makspuls
Sone 3: 82-86% av makspuls
P.S. En "buff" kan være lurt for å puste gjennom
Team Aker er et "elitemosjonslag" med medlemmer fra Akers ulike virksomheter. Felles for alle våre medlemmer er et sterkt engasjement for langrenn, og et brennende ønske om å gå litt fortere på ski. Team Aker er stolt samarbeidspartner med Aker Aktiv og Aker Achievements.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar