Tirsdagstrening
Oppmøte kl 17:00 på parkeringsplassen vid Bogstad vann
Elghufs intervaller
Husk: Hodelykt og staver
Torsdagstrening
Oppmøte kl 17:30 på Fornebu ved treningsrommet.
Styrketrening (sirkeltrening)
Rulleski - styrke på rulleski samt avsluttende rolig kjøring
Husk: Refleksvest
Bli med! :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar