Nu börjar väl alla misströsta? Var är snön? Förra året vid denna tiden hade jag redan hunnit 15 timmar med skidåkning i underbara Marka… Väderprognoserna lovar inte heller någon snö i Oslo.
Men nu får vi se det positivt. Marken ligger ju fortsatt bar, o det finns massor med rullskidsmöjligheter. För de som har Vasaloppet som största målet för säsongen, så kan jag avslöja att tre starka damer från Team Aker var ute o stakade frenetiskt i Maridalen igår. Stakmusklerna fick sig en ordenlig genomkörare. J
Veckoträningarna är fortsatt i full gång, med Elghufs o Sirkelträning/Rullskidor.
Det är bara o dyka upp!
Tirsdagsträning
Uppmöte kl 17:00 på parkeringsplassen vid Bogstad vann (badeplassen)
Elghufs intervaller
Husk: Hodelykt og staver
Torsdagsträning
Uppmöte kl 17:30 på Fornebu i treningsrommet.
Styrketrening (sirkeltrening)
Rulleski - styrke på rulleski samt avsluttende rolig kjøring
Husk: Refleksvest
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar