Da var helgens treningshelg avklart o vi hadde 3 veldigt bra økter! En liten bildereportasje kommer av lørdagens mystiske skogstur som avsluttet med en liten overraskelse. O det var ikke sjokolade og bolle!
Tirsdagstrening
Oppmøte kl 17:00 på parkeringsplassen ved Bogstad vann
Elghufs intervaller
Husk: Hodelykt og staver
Torsdagstrening
Oppmøte kl 17:30 på Fornebu ved treningsrommet.
Styrketrening (sirkeltrening)
Rulleski - styrke på rulleski samt avsluttende rolig kjøring
Husk: Refleksvest
Alle kan vara med!!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar